非暴力溝通

非暴力溝通（NVC）是由心理學家馬歇爾‧羅森伯格所創造的溝通過程。 NVC 的重點是幫助人們重新思考和重組表達自己和傾聽他人的方式。這是一種強調溝通中的同理心、理解和連結的方法。

非暴力溝通的理念是，衝突和誤解往往是由於缺乏有效溝通以及無法表達和理解彼此的需求和感受而產生的。 NVC 的目標是促進富有同情心的溝通、促進理解並和平解決衝突。

治療和諮商

幫助個人改善溝通、增強同理心並發展更健康的關係。

角色扮演和練習

角色扮演練習和練習課程，以幫助個人發展和完善他們的 NVC 技能。透過這些活動，個人可以獲得應用非暴力溝通原則的經驗，例如積極傾聽、表達需求和感受以及找到雙方滿意的解決方案。

培訓和工作坊

為個人提供在個人和職業生活中實踐非暴力溝通的知識和技能。透過教導有效的溝通策略和衝突解決技巧，幫助個人進行非暴力和富有同情心的溝通。

解決衝突

利用非暴力溝通的原則來幫助個人和團體解決衝突。透過促進理解、同理心和公開對話，心理學家可以幫助衝突各方找到共同點並努力找到互利的解決方案。