促進健康的生活方式

與個人合作促進健康的行為和生活方式。在營養、運動、壓力管理和戒菸等領域提供指導和支持。 透過使個人能夠做出積極的健康選擇。

支持慢性病管理

協助個人管理慢性病，如糖尿病、心臟病或癌症。 它們幫助個人遵守治療計劃，應對疾病的情緒影響，並做出必要的生活方式改變。

增強因應能力和復原力

幫助個人制定應對策略和復原力，以管理慢性病、疼痛和疾病的情緒影響。 透過提供支持和教導有效的應對技巧，健康心理學可以提高個人應對健康相關困難的能力。

創造健康的工作環境

解決了與工作相關的壓力、倦怠和工作與生活平衡等因素。 透過實施介入措施和策略來促進健康的工作環境。